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鎮(zhèn)西居委市民益智健身苑點是一處市民益智健身苑點，于2021年建成投入使用。地點在涼城路1111弄，所屬區(qū)域為上海市虹口區(qū)江灣鎮(zhèn)街道，面積約150.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為，管理人員電話：11，維修人員是11，維修人員電話：11，

該場地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.鎮(zhèn)西居委市民益智健身苑點由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè)，主要項目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機關(guān)單位、團體、中小學(xué)的體育場館設(shè)施維護的定點單位.

告示牌,上肢牽引器,太極揉推器,二位智能太空漫步機,扭腰器,上肢訓(xùn)練器,橢圓機,自重蹬腿器,軌道式中國象棋,兒童蹺蹺板,健身車,

告示牌一套，使用說明：功能：用于指導(dǎo)公眾，合理正確使用，科學(xué)健身，主要介紹產(chǎn)品使用說明，鍛煉方法，注意事項等，使公眾對各種室外健身器材都有比較清楚的了解，正確的健身方法和公眾環(huán)境的愛護，有助于公民素質(zhì)的提高。使用前請仔細閱讀告示牌，確保正確、安全使用。

上肢牽引器一套，使用說明：增強上肢靈活性及手腦的協(xié)調(diào)能力，同時對肩肘腕關(guān)節(jié)有康復(fù)和保健作用。

太極揉推器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。

二位智能太空漫步機一套，使用說明：

扭腰器一套，使用說明：改善腰、髖部靈活性和柔韌性。

上肢訓(xùn)練器一套，使用說明：鍛煉大腿肌肉和爆發(fā)力，增強腰部肌肉力量；增強人體上肢和腰腹部的肌肉力量和柔韌性，提高腰部的穩(wěn)定性和靈活性；適用于老、中、青年人群使用。/n

橢圓機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；

自重蹬腿器一套，使用說明：蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習(xí)時,需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發(fā)力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。

軌道式中國象棋一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對而坐

兒童蹺蹺板一套，使用說明：對稱各座一人，兩人分別朝前朝后雙手握扶手，一人用力向下，一人隨器械向上抬起，交替運動。主要供兒童游樂、鍛煉兒童抗暈眩能力。

健身車一套，使用說明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個踏板上踩踏，如同騎自行車