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桂南學校開展“讓愛成長”學生心理健康輔導活動 發(fā)布時間：2020-05-27 07:49     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為了加強疫情期間學生心理健康輔導工作，提高學生防控意識，引導學生以積極心態(tài)面對疫情，學會如何在疫情狀態(tài)下保護好自己和家人，2020年5月25日下午，桂南學校中學部開展了以“疫情下的學生心理健康輔導——讓愛成長”為主題的心理健康班會課。

　　本節(jié)班會課分為認識情緒、憶苦思甜、調節(jié)壓力、都不容易和砥礪前行五個環(huán)節(jié)。首先，老師列舉學生苦悶、焦慮、易怒、不愿溝通情緒變化的原因，如作業(yè)如山、親子關系不和諧、心里莫名煩躁等。接著，師生一起回憶校園和生活中有趣的事情，調整學生的心態(tài)。最后，老師向大家講解了如何判斷自己是否存在心理問題的方法和如何在疫情期間調整自己的狀態(tài)及提高信息甄別判斷能力；此外班主任還介紹了面對負面信息的處理方法。

　　班主任談到：隨著疫情到來，每個人的內心或多或少都會有所波動，每個人都有自己的不易之處，學會正確面對困境，更多地關注身邊事物美好的一面，相信隨著疫情形勢不斷好轉，焦慮煩惱都會成為激勵大家成長的一部分。在心理教育的同時，班主任也將感恩教育融入其中，讓大家感恩“逆行者”，感恩為社會做出貢獻的人。

　　通過本次班會活動，學生進一步了解了疫情期間的心理健康防護知識，也學會了如何控制和調節(jié)自己的情緒，更加深刻認識到了祖國的強大，同時也學會了感恩那些負重前行的“逆行者”。讓我們保持積極良好的心態(tài)，師生共同砥礪前行！