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　　2021年10月10日是第30個“世界精神衛(wèi)生日”。為促進兒童青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，倡導(dǎo)全社會關(guān)注、支持兒童青少年心理健康促進工作，2021年10月9日上午9點，海洲第一小學(xué)全體師生觀看了主題為“青春之心靈 青春之少年” 心理醫(yī)生進校園線上直播。

　　本次活動由中山市心理衛(wèi)生心理保健治療中心任衍鎮(zhèn)醫(yī)生主講。任醫(yī)生先具體介紹世界精神衛(wèi)生日的起因和來由，他告訴同學(xué)們世界精神病學(xué)協(xié)會于1992年發(fā)起，定于每年的10月10日，目的在提高公眾對精神衛(wèi)生問題的認(rèn)識，促進對精神疾病進行更公開的討論，讓同學(xué)們充分地認(rèn)識精神衛(wèi)生日，提高對精神衛(wèi)生的重視和關(guān)注。接著，任醫(yī)生闡述了心理健康是健康的重要組成部分，是人在成長和發(fā)展過程中的一種完好狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認(rèn)識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)作出貢獻。同時，任醫(yī)生根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)和事例分析當(dāng)前社會青少年心理健康形勢，告訴同學(xué)們有小部分青少年因精神衛(wèi)生問題困擾，已嚴(yán)重影響到正常生活。關(guān)注和幫助青少年掌握心理健康相關(guān)知識，提升心理調(diào)適能力，正確處理碰到的問題迫在眉睫。最后，任醫(yī)生重點詳述了規(guī)律睡眠、適量運動、科學(xué)減壓、關(guān)注情緒、積極求助、規(guī)范治療等行之有效的措施，幫助同學(xué)們樹立科學(xué)的健康理念，提高同學(xué)們的自我保健意識，進一步促進精神衛(wèi)生防治知識的普及。在授課過程中，任醫(yī)生簡潔有力量的話語，如沐春風(fēng)的笑容，親切地與同學(xué)們互動，極大地鼓舞著同學(xué)們。課堂上，同學(xué)們個個聚精會神地聆聽，獲益匪淺。

　　通過此次活動，海洲第一小學(xué)全體師生了解了“世界精神衛(wèi)生日”的內(nèi)涵和意義，加大了精神衛(wèi)生知識的普及力度，提高了對精神衛(wèi)生的關(guān)注和重視，也使同學(xué)們正視精神衛(wèi)生問題，正確地認(rèn)識精神疾病，努力做一個身心健康發(fā)展的人。